Strategi Jitu Mengelola Stres Menjelang Ujian Sekolah
Bagi Siswa SMP, periode menjelang Ujian Sekolah atau penilaian akhir semester adalah masa yang penuh tekanan. Rasa cemas, takut gagal, dan beban ekspektasi dapat memicu stres akademik yang signifikan. Stres, jika tidak dikelola dengan baik, dapat mengganggu tidur, merusak konsentrasi, dan ironisnya, menurunkan kinerja saat Ujian Sekolah berlangsung. Oleh karena itu, Mengelola Stres adalah keterampilan penting yang harus dikuasai setiap